水と健康 記事一覧

二日酔いの朝の飲み物は水?お茶?それともしじみ汁?二日酔いに効く飲み物4選

二日酔いに効く飲み物

飲み会などでつい飲み過ぎて二日酔いになると、次の日身体がだるくなってしまい、特に午前中はつらく感じます。二日酔いを治す方法にもさまざまなものがありますが、飲み物を飲むことによって二日酔いを治す方法をご存じでしょうか。しか »続きを読む

水を飲むことの利点は?他の飲み物にない三つの魅力

水を飲むことの利点は?他の飲み物にない三つの魅力

コンビニやスーパーに行くと、さまざまな飲み物が売られているのを目にします。ペットボトルの水やお茶、紅茶や缶コーヒー、ビールに炭酸水など、その種類はとても多く、数えきれないほどです。 それでも毎月のように新商品が出て、つい »続きを読む

水分補給に適切なのは水?スポーツドリンク?違いを知って飲み分けよう!

水分補給に適切なのは水?スポーツドリンク?違いを知って飲み分けよう!

成人が1日に摂取したほうがいいとされる水の量は、1日に1・5リットルほど。1日にコップ6~8杯程度が目安です。 水分補給をすることは体にとても大切ですが、その際に飲むべきなのは水とスポーツドリンク、どちらでしょうか? 水 »続きを読む

スポーツ界で話題の水分補給法、「ウォーターローディング」って何?

スポーツ界で話題の水分補給法、「ウォーターローディング」って何?

「水を飲む」ということは、人間が生きていくうえで、絶対に欠かすことのできない行動です。ただ、このようにごくごく当たり前のこと、身近なことであるからこそ、先人は、「よりおいしく」「より便利に」「より効率よく」水を摂取する方 »続きを読む

好き嫌いとは違う?水が飲めない体質の謎

好き嫌いとは違う?水が飲めない体質の謎

世の中には、水を飲むのが苦手な方が意外と多いのだそうです。その理由は単に好き嫌いの問題ではなく、他の理由も関係しているのだとか。そこで今回は、水が飲めない体質の謎について迫りたいと思います。「どうして自分は水が飲めないの »続きを読む

ウォーターサーバーの水でアトピーの改善が期待できるって本当?

ウォーターサーバーの水でアトピーの改善が期待できるって本当?

アトピーは子どもから大人まで発症する病気で、年々医療機関を受診する方が増えているそうです。(参考資料:厚生労働省資料 アレルギー疾患の現状等) アトピーの治療には、主に薬の服用や、生活習慣・食生活の改善などが効果的だと言 »続きを読む

冬の風邪予防に欠かせない!手洗い・うがい・水分補給の方法と効果

冬の風邪予防に欠かせない!手洗い・うがい・水分補給の方法と効果

寒さが厳しい季節になると、風邪やインフルエンザに感染してしまう方は多いですよね。頭が痛くなったり、熱が出たりと日常生活に支障が出るためとても厄介。ですから、日頃から風邪をひかないように対策しておくことが大切になります。 »続きを読む

脱水症は夏だけじゃない!冬の「かくれ脱水」の症状と予防法

脱水症は夏だけじゃない!冬の「かくれ脱水」の症状と予防法

カンカン照りの日差しも落ち着いて、汗をかくことが少なくなりましたね。夏が過ぎると水分補給をする頻度が減る方は多いのではないでしょうか。そんな方に注意していただきたいのが「かくれ脱水」です。 「脱水症なんて、夏に起こるもの »続きを読む

味だけじゃない!ウォーターサーバーの水が体に与える好影響

味だけじゃない!ウォーターサーバーの水が体に与える好影響

ウォーターサーバーを利用することで、毎日新鮮でおいしいお水を飲むことができます。全国の有名な天然水や安全性の高いRO水をご自宅で味わえるのは大きなメリットですよね。ですが、ウォーターサーバーが提供するお水の魅力はこれだけ »続きを読む

硬度の高い水は身体に負担?軟水と硬水が身体に与える影響

硬度の高い水は身体に負担?軟水と硬水が身体に与える影響

皆さんは普段飲むお水の硬度を気にしますか?日本には軟水が多く、海外の水には硬水が多いなどの傾向も見られ、気にしてみると面白いものですよ。 近頃ではダイエット効果やデトックス効果を狙って海外のミネラルウォーターを購入する人 »続きを読む

ウォーターサーバーの衛生面ってどうなっているか知っていますか?

ウォーターサーバーの衛生面

小さなお子さんがいる家庭では、おいしく安全な水を飲んでもらうためにウォーターサーバーを利用している人や、これから利用を考えている人は多いのではないでしょうか。そのような方で、ふとウォーターサーバーの衛生面について心配に思 »続きを読む

ミネラルウォーターが助けてくれる、ドロドロ血液の解消方法

ドロドロ血液

乱れた食事や生活は、血液をドロドロにしていきます。これが原因で、死につながる病気になってしまう場合もあるので侮れません。予防をするのに最も手軽で効果的なのはミネラルウォーターを飲むことです。血液の流れをよくし、ミネラルを »続きを読む

コップ1杯のお水がストレスを解消してくれるかもしれないって、知ってた?

ストレス

私たち人間はストレスや不眠によって恐ろしい病気になる場合があります。しかし、お水にはこれらを予防したり、改善したりする力があります。特にミネラルウォーターにはカルシウムなどのミネラルも含まれていますから、より効果があると »続きを読む

適切な水分補給でエコノミークラス症候群を予防しよう

適切な水分補給

同じ体勢が長く続いてしまう飛行機内では、エコノミークラス症候群(旅行者血栓症)という恐ろしい症状になる危険性があります。これを予防するには適度に動くことに加え、ミネラルウォーターで水分補給をすることが有効です。 &nbs »続きを読む

なるほど納得、健康のこつはミネラルウォーターとヘルシードリンキング!

ヘルシードリンキング

今やミネラルウォーターはおいしくて安全なだけでなく、健康を意識した飲み物としても人々から求められています。ヘルシードリンキングが増える背景には、どんな事情があるのでしょうか?   もう水道水は・・・飲めない!? »続きを読む

健康でいたいですか?血流を良好に保つために1杯のお水が大切な理由

水滴

適切な水分補給は血液をさらさらにしてくれる効果があります。健康のためには血液がサラサラな状態を保つことがとても重要だということは、雑誌やテレビなどでも広く言われていることですが、それは何故でしょうか。水分補給と血液、そし »続きを読む

プライバシーマーク
検討リスト: 0 件
開く
全クリア
TOP