カルシウム 記事一覧

天然水に含まれる「カルシウム」ってどんなミネラル?

天然水に含まれる「カルシウム」ってどんなミネラル?

天然水に含まれているミネラル分は、実にさまざまです。もちろんそれぞれに特徴があり、役割があります。人間が健康的に生きていくうえでは欠かすことのできないミネラル分の役割や過剰摂取および不足したときの状態、そしてそれを効率よく取り入れられる方法について見ていきましょう。今回取り上げるのは、だれもがよく知…

ウォーターサーバーの水から摂取できるミネラルとその効果

ウォーターサーバーの水から摂取できるミネラルとその効果

手軽に温水や冷水を飲めることから、一般家庭にも普及されてきているウォーターサーバー。各メーカーが取り扱っているお水は、どれも厳選された採水地からくみ上げられた一級品のお水ばかりです。 その中に私たちの身体に欠かせない「ミネラル」とよばれる成分が入っていることをご存じでしょうか?健康面や美容面でうれし…

RO水のミネラル添加ってどういうこと?

RO水のミネラル添加ってどういうこと?

RO水は、お水に含まれているあらゆる不純物を取り除いた純水です。しかし、ウォーターサーバーで取り扱いのあるRO水のほとんどは、ROろ過の行程を経た後に人工のミネラル分を添加しています。それにはどのような理由があるのでしょうか。 今回はRO水に添加されているミネラルについて触れたいと思います。 &nb…

天然水がおいしい三つの理由

天然水が美味しい3つの理由

人が水をおいしいと感じる条件とは何でしょうか。臭いでしょうか?それとも温度? 今回はたくさんの水の中でも、天然水がなぜおいしいと感じるのか、その理由について紹介していきます。   清浄度が高く無臭である 各ウォーターサーバーメーカーで取り扱っている天然水、または市販のミネラルウォーターは、…

硬度の高い水は身体に負担?軟水と硬水が身体に与える影響

硬度の高い水は身体に負担?軟水と硬水が身体に与える影響

皆さんは普段飲むお水の硬度を気にしますか?日本には軟水が多く、海外の水には硬水が多いなどの傾向も見られ、気にしてみると面白いものですよ。 近頃ではダイエット効果やデトックス効果を狙って海外のミネラルウォーターを購入する人も増えてきました。しかし、硬度が高すぎる水は身体に負担なのでは?という疑問を持っ…

「むくみ」の解消にはカルシウムとサルフェート入りの水【藤田紘一郎先生の水で健やかVOL.15】

「むくみ」の解消にはカルシウムとサルフェート入りの水

「水を飲むと太る」と考えている人が多いと思います。しかし、水のカロリーは0です。やせることはあっても、太ることはありません。 太るとは、無駄な脂肪が体につくことです。水が脂肪になることなど、ありえません。また、水を飲んで「むくむ」と思っている人も多いと思います。確かに腎臓の悪い人が一度に多量に水を飲…

カルシウムとマグネシウムが豊富な天然水は、腸を元気にし病気になりにくい体をつくる【藤田紘一郎先生の水で健やかVOL.13】

カルシウムとマグネシウムが豊富な天然水は、腸を元気にし病気になりにくい体をつくる

「良い水を求める世界の旅」と名付けて、いろいろな国の飲料水を調査したところ、長寿者が多いヒマラヤの高原地域に暮らすフンザ族や南米の奥深い高原地域に住むビルカバンバの人たちは、カルシウムを多く含む、弱アルカリ性の水を飲んでいたという話を以前しました。また、前号ではマグネシウムを含む天然水が心臓病になる…

アトピーやぜん息などアレルギー体質の改善に ウォーターローディング【藤田紘一郎先生の水で健やかVOL.7】

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  免疫力が低下しますと、がんばかりでなく、アレルギー性疾患まで引き起こすことがわかっています。アレルギー性疾患とは、スギ花粉症をはじめとする、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎、気管支ぜん息、食物アレルギーなどの総称です。   アレルギーのメカニズムは次の通りです。アレルギーを…

硬度の高い水は心筋梗塞や脳梗塞を予防する【藤田紘一郎先生の水で健やかVOL.3】

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「良い水を求める世界の旅」と名付けていろいろな国の飲料水を調査したことを前に述べました。ヒマラヤの高原地域に暮らすフンザ族や南米の奥深い高原地域に住むビルカバンバの人たちは長寿で有名でした。彼らが飲んでいる水は「カルシウムを多く含み、弱アルカリ性の水」でした。 なぜ、カルシウムを多く含む弱アルカリ性…

【コラム】水で健やか!VOL.1

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私の専門は、ウイルス、細菌、寄生虫などの微生物による感染症です。 これらの病気は飲料水が媒介していることが多く、私は世界70カ国以上の飲料水を40年前から調査研究してきました。その調査の結果、体によい水がたくさんあることがわかりました。 今回「水で健やか」というテーマで、世界各地にある「健康に良い水…

コップ1杯のお水がストレスを解消してくれるかもしれないって、知ってた?

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私たち人間はストレスや不眠によって恐ろしい病気になる場合があります。しかし、お水にはこれらを予防したり、改善したりする力があります。特にミネラルウォーターにはカルシウムなどのミネラルも含まれていますから、より効果があると言えるでしょう。 1.油断大敵?ストレスは万病の元 現代人をむしばむ病気にはさま…

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