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効果 記事一覧

一度は行ってみたい!日本の有名な採水地まとめ

一度は行ってみたい!日本の有名な採水地まとめ

私たちの住む日本は雄大な自然にあふれ、水資源の豊かな国です。そしてその山や森林に降り注ぐ雨や雪が、大地に染み込んでいきます。さらに折り重なる地層を通りながらミネラルを吸収して地下に蓄えられ、おいしい天然水となるのです。 »続きを読む

発泡水と炭酸水、どんな違いがあるの?

発泡水と炭酸水、どんな違いがあるの?

健康志向の人が増えてきている近年、持ち歩きのペットボトルなども糖分が多いものでなく、無糖のお茶や水に切り替えている人が多く見られます。あわせて炭酸水も無糖のものが多く出回るようになり、食事の際に飲んでも甘さがないため味の »続きを読む

女性必見!ローズウォーターの効果とは?

女性必見!ローズウォーターの効果とは?

アロマオイルやお香など、香りのいいものが好きな女性は非常に多いと思います。 いい香りのハンドクリームなどを常備しておいて疲れたときなどの気分転換に楽しむ人もいますし、1日の終わりのバスタイムにいい香りの入浴剤を入れてリラ »続きを読む

つかるだけが温泉じゃない!温泉水がもたらす効果・効能

浸かるだけが温泉じゃない!温泉水がもたらす効果・効能

「温泉」という単語を聞くと、心が浮き立つ、という人もいるのではないでしょうか。とくに「若いころや子どもの頃はそれほど好きではなかったけれど、大人になってから好きになった」という人もいるかもしれません。 身も心も温めるこの »続きを読む

サビない体をつくる?還元水がもたらす効果・効能

サビない体をつくる?還元水がもたらす効果・効能

世のなかにはさまざまな「水」があります。健康によいと言われるものから、賛否両論のものまで非常に豊富です。今回ここで取り上げるのは、「還元水」です。還元水とはどのようなものなのか、その効果にはどのようなものがあるのか、それ »続きを読む

冬の風邪予防に欠かせない!手洗い・うがい・水分補給の方法と効果

冬の風邪予防に欠かせない!手洗い・うがい・水分補給の方法と効果

寒さが厳しい季節になると、風邪やインフルエンザに感染してしまう方は多いですよね。頭が痛くなったり、熱が出たりと日常生活に支障が出てしまいます。ですから日頃から風邪をひかないように対策しておくことが大切です。 そこで今回は »続きを読む

ビタミンCたっぷり!簡単レモン水の作り方とその効果

ビタミンCたっぷり!簡単レモン水の作り方とその効果

最近では、美容や健康のためにお水を飲む方が増えていますよね。そのまま飲むのももちろんいいのですが、ある物を入れるとさらに美容・健康効果がアップするのを知っていますか?そのある物とはずばり、「レモン」。今回はそのレモンを使 »続きを読む

軟水と硬水で効果が違う!ミネラルウォーターを使ったアンチエイジング

軟水と硬水で効果が違う!ミネラルウォーターを使ったアンチエイジング

最近、お水が健康サポートや美容のためにいいことで、芸能人や人気モデルが愛飲しているのをよく見かけますよね。そこで「自分も飲みはじめてみようかな?」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は「軟水」と「硬水 »続きを読む

炭酸水には疲労物質を取り除き、血流をよくする効果がある【藤田紘一郎先生の水で健やかVOL.8】

炭酸水には疲労物質を取り除き、血流を良くする効果がある

1日の仕事を終えた後のビールは格別な味がします。プシューと栓を開け、グラスに注ぎ、白い泡を感じながらのどを潤した瞬間、「この一口のために、今日も頑張ったのだな」などと思うものです。 私は糖質制限食を初めて長くなりますが、 »続きを読む

水を飲んでデトックス!効果的な水の飲み方とは?

水を飲む女性

「デトックス」は汗をかいたり、排せつしたりすることによって行えますが、「水を飲む」こともデトックスにつながることをご存じでしょうか。水は老廃物を運ぶ役割を持っており、体内をきれいにするためには欠かせない存在です。 そこで »続きを読む

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