ミネラルウォーター 記事一覧

海外の天然水はどこで採れる?有名な採水地を見てみよう

海外の天然水はどこで採れる?有名な採水地を見てみよう

日本で良く知られている天然水の採水地といえば、どこを思い浮かべるでしょうか? 湧水スポットとして親しまれている富士山をはじめ、京都、大分など日本には名高い採水地がたくさんあります。 では、スーパーやコンビニなどでよく見かける外国産の天然水は、どこで採水されているのでしょうか? 今回は、そんな海外の天…

海外の天然水は殺菌しない!? 日本の天然水との違い

海外の天然水は殺菌しない!? 日本の天然水との定義の違い

近年では、水のニーズが高まってきたことから、スーパーやコンビニで「天然水」や「ミネラルウォーター」など、さまざまな種類の水が見かけられるようになりましたよね。いつも同じものを飲んでいる方もいれば、日によって違う水を購入する方とさまざまだと思います。 ところで、そんな何気なく飲んでいる水ですが、「同じ…

海外のミネラルウォーターには硬水が多いのはなぜ?

海外のミネラルウォーターには硬水が多いのはなぜ?

最近では、コンビニやスーパーなどでさまざまな種類のミネラルウォーターが販売されていますよね。購入の前に「どこで採水されたのか」と、気になってパッケージの記載をチェックすることがあるかと思います。その時、海外のミネラルウォーターのほとんどが「硬水」だということに気づいた方も多いのではないでしょうか。 …

正しく飲んでデトックス!半身浴中の水分補給のタイミング・量は?

正しく飲んでデトックス!半身浴中の水分補給のタイミング・量は?

健康や美容に良いと近年注目を集めている入浴方法の1つ、半身浴。毎日の日課にしている方も多いのではないでしょうか。 そんな半身浴ですが、入浴中はたくさんの汗をかきますよね。そのため、失った水分を補給するべく、適切なタイミングで十分な量の水を飲む必要があります。 正しい水分補給は半身浴の効果をアップさせ…

ビタミンCたっぷり!簡単レモン水の作り方とその効果

ビタミンCたっぷり!簡単レモン水の作り方とその効果

最近では、美容や健康のためにお水を飲む方が増えていますよね。そのまま飲むのももちろん良いのですが、ある物を入れるとさらに美容・健康効果がアップするのを知っていますか?そのある物とはずばり、「レモン」。今回はそのレモンを使って作れる、レモン水の作り方と効果についてご紹介します。   誰でも簡…

乾燥の季節!加湿器にはどんな水を使ったらいい?

乾燥の季節!加湿器にはどんな水を使ったらいい?

寒い季節は空気中の湿度が下がるので、部屋の中は乾燥しがちに。さらに、エアコンやストーブといった暖房器具を使うと、ますます湿度が低下して、乾燥に拍車がかる一方です。そんな部屋の乾燥を改善するために、加湿器を利用されている方は多いと思います。 そこで気になるのが、加湿器に入れるお水について。水道水でもミ…

氷が臭い!?製氷機にミネラルウォーターを使ってはいけない理由

▲シンプルな操作部

お茶やジュース、あるいはお酒など、飲み物を冷やして飲みたい時に入れる氷。おいしいお水で作ればおいしい氷ができあがるのでは?と、ミネラルウォーターで氷を作った経験はありませんか?でもいざできあがった氷からは、なんだかイヤな臭いが・・・。 実は、製氷機にミネラルウォーターを使うことはあまり良いとされてい…

清涼飲料水とミネラルウォーターの違い

清涼飲料水とミネラルウォーターの違い

近年、スーパーやコンビニではいろんなメーカーのお水を見かけるようになりましたよね。中には、りんご、桃、みかんなどの味がついた商品も続々と登場しています。 見た目に違いがないので、これら味付きのお水もミネラルウォーターの仲間に分類されるかと思いきや、ラベルに印字された種類や名称の項目を見ると「清涼飲料…

軟水と硬水で効果が違う!ミネラルウォーターを使ったアンチエイジング

軟水と硬水で効果が違う!ミネラルウォーターを使ったアンチエイジング

最近、お水が健康維持や美容のために良いということで、芸能人や人気モデルが愛飲しているのを良く見かけますよね。そこで、「自分も飲み始めてみようかな?」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は「軟水」と「硬水」が持つそれぞれのアンチエイジング効果についてご紹介するので、自分の体質や体調…

キューティクルが生き返る!?ミネラルウォーターを使ったヘアケア

キューティクルが生き返る!?ミネラルウォーターを使ったヘアケア

乾燥でパサついていたり、カラーやパーマでダメージを負ってしまったりと、髪の悩みって結構厄介なもの。そんな傷んだ髪のキューティクルを生き返らせようと、専用のヘアケア用品を使ったり、髪に良い食べ物を食べたりして改善を図る方も多いですよね。 でも、実はもっと手軽に、私たちの身近にあるものでできるヘアケア方…

ウォーターサーバーとペットボトルはどっちがお得?それぞれのメリットは?

ウォーターサーバーとペットボトルはどっちがお得?それぞれのメリットは?

近年、世の中の水に対する意識が高くなってきたことを感じます。家の水道水を浄水器なども付けずにそのまま飲むという人はほとんどいなくなったのではないでしょうか。もっとも多いのは、もしかしたら飲料用の水をペットボトルのミネラルウォーターにしている方かもしえません。 そこで、今回はウォーターサーバーとペット…

天然水とミネラルウォーターの違いって何?

ペットボトルと湧水

「天然水とミネラルウォーターの違いについて教えてください。」と言われたら、答えることはできますか?おそらく明確に違いを把握している方のほうが少ないと思います。 今回は意外と知られていない、天然水とミネラルウォーターの違いについて触れてみました。 そもそも別物なの? 天然水とミネラルウォーターには、そ…

便秘、冷え症、そして腰痛を水の秘められた力で改善する【藤田紘一郎先生の水で健やかVOL.26】

便秘、冷え症、そして腰痛を水の秘められた力で改善する

近年、寿命と腸の関係がますますクローズアップされています。私も腸の研究、特に腸内細菌の研究を長年にわたりいたしております。水と同様に腸、腸内細菌の奥の深さは人の生命を左右するだけあり、大変に神秘であることに驚かされています。腸はもともと栄養や水分を吸収し、老廃物を排出する重要な器官とだけ見られていま…

がんを予防する水の飲み方がある【藤田紘一郎先生の水で健やかVOL.19】

がんを予防する水の飲み方がある

現在、がんで亡くなる人は年間に30万人を超えています。また、数字だけのことを言うと、その数は年々増える傾向にあります。亡くなる人以外でもがんと現在、闘っている人の数は、日本中で数十万人の規模に達すると思われます。 がんには色々な原因が指摘されています。中には「がん家系」が存在していることを信じ、親兄…

ニキビに悩んでいる方におすすめしたいミネラルウォーター洗顔法

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お肌の悩みは、いくつになっても尽きることはありません。特に、ちょっとしたことで発生してしまうニキビについて、頭を悩ませる方は多いのではないでしょうか。そんなニキビでお悩みの方におすすめしたいのが、「ミネラルウォーター洗顔」です。 ここでは、ミネラルウォーター洗顔のやり方や、その利点についてご紹介した…

ミネラルウォーターの賞味期限はどのくらい?開封後の賞味期限は?

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さまざまな種類が販売され、みなさんの生活の一部となっているミネラルウォーター。セールの際に、大量にまとめ買いされている方も多いと思われます。そんなミネラルウォーターの賞味期限は、いったいどれくらいあるのでしょうか。開封前と開封後で、賞味期限に変化はあるのでしょうか。 ここでは、ミネラルウォーターの賞…

赤ちゃんのミルク作りはミネラルウォーターそのままでOK?沸騰するべき?

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赤ちゃんが口に入れるものには、できるだけ気を使いたいと思う方も多いのではないでしょうか。一般的に、赤ちゃんが口にする粉ミルクを作る際、ミネラルウォーターは使わない方が良いとされています。では、なぜミネラルウォーターは使用できないのでしょうか。 ここでは、赤ちゃん用ミルクとミネラルウォーターの関係につ…

ニキビの大敵は水分不足!ニキビ対策は水を飲むことから始めよう

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ニキビの原因には「睡眠不足」や「ストレス」などがありますが、「水分不足」もニキビの原因となってしまうことをご存知でしょうか。意識して水を飲むことによって、ニキビが改善されたといった例は多く見られます。 そこで今回は、ニキビと水分不足の関連性や、水の適切な摂り方などについて紹介していきます。 ニキビと…

ミネラルウォーターを使ったフレーバーウォーターのおすすめレシピ

ミネラルウォーターを使ったフレーバーウォーターのおすすめレシピ

最近話題のフレーバーウォーターは市販されているものも多いですが、自宅でも簡単に手作りできることをご存じですか?栄養のあるミネラルウォーターに、色々な栄養素が含まれた野菜や果物、ハーブを入れることで、美味しさも栄養もさらにアップします。 ここでは、ミネラルウォーターを使ったフレーバーウォーターの、おす…

美味しい水道水の基礎知識-水道水質基準について

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日本の水道水の安全性は世界でもトップクラスだと言われています。日本人は、「海外に行ったら水道水は飲むな」と言われますね。しかしながら、日本でもミネラルウォーターを買うのが一般的になってきており、ウォーターサーバーも普及してきました。 安全な水を供給するために、日本の水道水はどのような処理・検査をして…

ミネラルウォーターと水道水は基準が違う!?おいしい水の水質条件

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「おいしい水」と感じる要素には、味だけでなく、ニオイやまろやかさ、冷たさなど様々なものが関係しています。一般的には、ミネラル・炭酸ガス・高度が適度に備わった水がおいしいとされており、水質条件が定められています。 では、どのような条件が揃えばおいしい水になるのでしょうか。ここでは、おいしいと感じる水質…

ママさん必読!粉ミルク調乳用の水選びで気をつけるべき2つのポイント

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母乳での育児が推奨されることも多いこの頃ですが、母乳が足りない時や出ない時、どうしても与えられない時などには、粉ミルクが非常に助かります。どのメーカーの粉ミルクがよいかということも気になるところですが、一番のお母さんのネックはどんな水を選んだらよいのかということではないでしょうか。 ここでは、さまざ…

水道水?ミネラルウォーター?意外と知らない、赤ちゃんや妊婦さんに適した正しいお水の選び方

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妊娠すると、おなかの赤ちゃんのために今まで以上に食生活に気を付けて体にいいものをとろうとする妊婦さんは多いかと思います。ですが飲み水に関しては意外と気にしない人も多いのではないでしょうか。 お腹の中の赤ちゃんはお母さんの羊水の中で育ち、その水を飲んでいます。そしてその羊水はお母さんが普段体に取り入れ…

赤ちゃんの調乳用に安全なミネラルウォーターとは?

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私たち大人に比べて赤ちゃんは免疫力や抵抗力がずっと弱く、内臓の機能もまだまだデリケートです。 そんな赤ちゃんのからだに入る水はどんなものが良いか、妊娠中やお子さんを持つお母さんなら一度は考えたことがあるでしょう。 一昔前は当たり前のように水道水が使われていましたが、ここ数年はダイオキシンや放射能汚染…

ミネラルウォーターが助けてくれる、ドロドロ血液の解消方法

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乱れた食事や生活は、血液をドロドロにしていきます。これが原因で、死に繋がる病気になってしまう場合もあるので侮れません。予防をするのに最も手軽で効果的なのはミネラルウォーターを飲むことです。血液をさらさらにし、ミネラルを補給して健康的な体を維持していきましょう。 1.ドロドロ血液が恐ろしい病気の引き金…

コップ1杯のお水がストレスを解消してくれるかもしれないって、知ってた?

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私たち人間はストレスや不眠によって恐ろしい病気になる場合があります。しかし、お水にはこれらを予防したり、改善したりする力があります。特にミネラルウォーターにはカルシウムなどのミネラルも含まれていますから、より効果があると言えるでしょう。 1.油断大敵?ストレスは万病の元 現代人を蝕む病気にはさまざま…

適切な水分補給でエコノミークラス症候群を予防しよう

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同じ体勢が長く続いてしまう飛行機内では、エコノミークラス症候群(旅行者血栓症)という恐ろしい症状になる危険性があります。これを予防するには適度に動くことに加え、ミネラルウォーターで水分補給をすることが有効です。 1.ロングフライトでの悲劇~エコノミークラス症候群 飛行機に長時間乗られることが多い方に…

なるほど納得、健康の秘訣はミネラルウォーターとヘルシードリンキング!

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今やミネラルウォーターはおいしくて安全なだけでなく、健康を意識した飲み物としても人々から求められています。ヘルシードリンキングが増える背景には、どんな事情があるのでしょうか? 1. もう水道水は・・・飲めない!? 水道会社は日夜安心と安全、そしておいしのために水道水の改善を続けてはいますが、ここまで…

日本人はミネラル不足!?ミネラルウォーター効果的にミネラルを摂取しよう

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現代に生きる日本人は、食生活の乱れからミネラル不足になっていると言われています。これは日本という土地にも問題がありますが、最近の私たちの食事や生活の変化にも原因があると言えます。主な原因を知り、健康を保つ方法を探ってみましょう。 1.日本人はミネラルを摂りづらい環境にいる? そもそも日本の水道水とい…

ミネラルウォーターにだって個性がある!それぞれの特性を知って美味しく飲もう

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ミネラルウォーターを購入するとき、あなたはまずどこを見ますか?素敵なパッケージを眺めるのももちろん良いですが、できれば裏面のラベルをチェックしてみてください。そのミネラルウォーターを、より詳しく知るためには欠かせない情報が満載。ここでは、ラベル表示の読み取り方について解説します。 1.ミネラルウォー…

安心して飲みたいから、ミネラルウォーターが作られる仕組みを知っておこう

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  日本のミネラルウォーターにはかなり厳しい検査や決まりがあり、安全な飲料水としてメーカーから出荷されています。除菌や殺菌などもしっかり行われていますので、飲み水として安心できる品質が常に保たれています。 ミネラルウォーターの製造工程について見てみましょう。 1.原水そのままはありえません…

不足しがちなミネラルを、美味しいミネラルウォーターで補おう!

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ミネラルウォーターには健康に良いという特徴がありますが、それは水中に溶け込んでミネラルのおかげでもあります。特に、現代人はミネラルが不足しがち。ミネラルウォーターをしっかり飲んで、体に必要な成分を補充しましょう。 1.ミネラルの役割と種類 ミネラルには大きく分けて4つの役割があります。 ・ 硬組織(…

お気に入りのミネラルウォーターはどれ?自分好みのお水を見つけよう

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今は「買って飲む水」が当たり前の時代です。一昔前では信じられなかったことですが、ミネラルウォーターはそれだけ人々から求められ、生活に根付いた存在となりました。種類も豊富に用意され、今では自分の好きなお水を選ぶ時代となっています。 1.お水は買って飲むのが当たり前 昔の日本と言えば「水と安全は無料」と…

なぜヨーロッパではミネラルウォーターの消費が多いのか?

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ミネラルウォーターの本場と言えばやはりヨーロッパです。日本にも近年では輸出が盛んですので、口にされた経験がある方も多いのではないでしょうか?欧州の人々がどのようにミネラルウォーターと付き合っているのかについて解説します。 1.ヨーロッパでのミネラルウォーターの役割 日本人が「水道水はおいしくないし、…

スポーツするなら知っておきたい、ミネラルウォーターによる適切な水分補給が大切なワケ

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スポーツをするのであれば、適切なタイミングでミネラルウォーターなどを利用し、こまめに水分補給を行う大切です。また、汗を大量にかく激しいスポーツの場合には、スポーツドリンクなどの利用も検討してみてください。 1.運動で体から水分が失われたら 「スポーツをすると汗をかく」というのは誰でも実感として知って…

知っていますか?日本でもミネラルウォーターの消費が増えている理由

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現在、日本ではミネラルウォーターの消費量が年々増加する傾向にあります。とくにここ10年の結果を見てみると、なんとその量は3倍にもなりました。以前までは「水はタダ」が当たり前だった日本において、購入して飲む水がここまで普及したのには一体どんな理由があるのでしょうか? 1.増え続けるミネラルウォーターの…

ミネラルウォーターにも個性がある?pH値の違いに応じて用途も変えてみよう

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ミネラルウォーターにはpH値というものがあります。お水はこの値によりアルカリ性と酸性に分けられ、用途などにも影響があります。pH値とお水の関係について見てみましょう。 1.そもそもpH値って何? いきなりpH値と言われてもなじみがない方も多いでしょう。pHはペーハーと読み、水溶液中にある水素イオンの…

便秘に悩む女性へ贈る、ミネラルウォーターで効果的に便秘を解消する秘訣

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ミネラルウォーターにはさまざまな効能がありますが、中でも女性に嬉しいのは便秘の解消ではないでしょうか?水分補給と便秘には深い関わりがあります。さらに、お水の硬度を変えることで、改善される場合もあります。 ここでは便秘に悩む方々に向けた、効果的なミネラルウォーターの摂り方について解説をしていきます。す…

料理に合わせたミネラルウォーターの活用方法:和風だし・スープストック編

はじめに

みなさんは普段、料理(食材)とお水の相性について意識したことはありますか? 例えば日本の料理には欠かせない和風だしを上手に取る方法は、実はなかなか奥が深く難しいものです。ですが日本人が昔から慣れ親しんできた軟水を使うだけで、かなり美味しいだしを取ることができるようになります。 同じように、欧州の料理…

料理に合わせたミネラルウォーターの活用方法:炊飯・野菜を茹でる・煮物編

はじめに

美味しいご飯を毎日食べたいでと思いますよね?では自分で料理をする時、お水にどれくらい気を使っていますか? 最近ではミネラルウォーターをお料理に利用される方が増えてきました。ミネラルウォーターを上手に使えば素材のうま味がぐっと引き立ちます。 ここでは日本人なら抑えておきたい「お米の炊き方」と「野菜の煮…

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